"Мама сказала, что я особенный" — подкаст c Вячеславом Лебедевым

"Мама сказала, что я особенный" — подкаст проекта PROШКОЛА.

Мы — онлайн-площадка Института нейропсихологии и нейрофизиологии развития ребёнка. Наша цель — сделать квалифицированную помощь доступной каждому ребёнку.

В этом выпуске подкаста обсуждаем важную тему — внимание как главный ресурс нашего времени.

✔️ Как устроено внимание и можем ли мы им управлять?
✔️ Почему речь — это скрытая суперсила для фокуса и концентрации?
✔️ Многозадачность — миф или реальность?
✔️ Почему мы бросаем начатое, и как это изменить?
✔️ Как создать среду, которая помогает держать фокус детям и взрослым с СДВГ?
Подписывайтесь, чтобы не proпускать новые выпуски!
Гость выпуска — Вячеслав Владимирович Лебедев.

Вячеслав Владимирович Лебедев — психофизиолог, основатель Центра детской нейропсихологии и БОС-терапии «Нейрофитнес», сотрудник факультета психологии МГУ.

Ведущая подкаста — Валерия Верецкая.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе новых выпусков и получать полезные материалы о развитии детей!

Телеграм-канал: https://t.me/neuropsychological_proschool
Вконтакте: https://vk.com/pro_shkola_online
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/proshkola

Таймкоды:

00:00 – Тизер
00:35 – Приветствие
01:06 – Как работает внимание: что происходит в мозге
05:18 – Почему соцсети так легко захватывают наш фокус
07:50 – Отвлекаться — это норма?
17:23 – Как помочь ребёнку научиться управлять вниманием
21:30 – Речь — важный инструмент концентрации и внимания
24:29 – Почему важно задействовать все органы чувств
27:20 – Как спланировать день, чтобы оставаться в фокусе
31:49 – Многозадачность — правда или миф?
36:57 – Виды внимания: как перейти к состоянию потока?
41:48 – Привычка сильнее мотивации
46:43 – Почему прокрастинация — это про норадреналин и дедлайн
47:58 – Как дробить задачи, чтобы мозг «не сошёл с дистанции»
58:35 – Как устроено внимание у детей и взрослых с СДВГ
01:06:16 – Почему важно учить детей скучать